特殊情况：若因第三方应用导致，重启后需立即卸载最近安装的APP。
步骤：长按电源键，选择“重新启动”。若无效，进入设置 > 我的设备 > 恢复出厂设置（提前备份数据！）。
通用方法：长按电源键10秒强制重启。进阶操作：关机状态下，长按电源键加音量减键进入Recovery。选择“重启系统”或“清除数据”（谨慎操作！）。
苹果iOS：步骤简单，但需警惕硬件问题
iPhone/iPad关闭方法：长按电源键加音量加键（iPhone X及以上）或电源键加Home键（iPhone 8及以下）。滑动关机，等待30秒后重新开机。若失败：检查音量键是否卡顿（轻敲或用酒精棉片清洁）。连接电脑，通过iTunes或Finder选择“恢复iPhone”（会清除数据！）。
三、通用解决方案：适用于所有品牌
基础操作：重启大法90%的安全模式问题可通过重启解决，但需注意：长按电源键直到出现关机选项，选择“重启”。避免直接“关机再开机”，部分机型可能无法退出安全模式。
检查物理按键安全模式常由音量键卡顿触发：轻拍音量键周围，或用棉签蘸少量酒精清洁按键缝隙。关闭“防止误触”功能（部分机型支持）。
卸载最近应用重启后立即进入设置 > 应用管理，卸载最近安装的第三方应用，特别是系统优化类和杀毒类APP（如360、腾讯管家）。
清除缓存分区（安卓专属）关机状态下，长按电源键加音量上键进入Recovery。选择“Wipe cache partition”（清除缓存），不会删除数据。
恢复出厂设置（终极手段）安卓路径：设置 > 系统 > 重置选项 > 清除所有数据。iOS路径：设置 > 通用 > 传输或还原iPhone > 抹掉所有内容。务必提前备份数据！
90%的安全模式问题可通过重启解决，但需注意：长按电源键直到出现关机选项，选择“重启”。避免直接“关机再开机”，部分机型可能无法退出安全模式。
安全模式常由音量键卡顿触发：轻拍音量键周围，或用棉签蘸少量酒精清洁按键缝隙。关闭“防止误触”功能（部分机型支持）。
重启后立即进入设置 > 应用管理，卸载最近安装的第三方应用，特别是系统优化类和杀毒类APP（如360、腾讯管家）。
关机状态下，长按电源键加音量上键进入Recovery。选择“Wipe cache partition”（清除缓存），不会删除数据。
安卓路径：设置 > 系统 > 重置选项 > 清除所有数据。iOS路径：设置 > 通用 > 传输或还原iPhone > 抹掉所有内容。务必提前备份数据！
四、常见问题解答：你的疑惑这里都有答案
Q1：重启后安全模式又出现，怎么办？
可能是某个应用在启动时自动触发安全模式。尝试：进入安全模式后，卸载最近安装的应用。若无效，使用ADB命令禁用可疑应用（需电脑连接）。
Q2：清除缓存分区会删除数据吗？
不会。该操作仅清理临时文件，但可能解决系统层冲突。
Q3：iPhone进入安全模式后无法退出？
可能是硬件故障（如音量键短路）。联系苹果售后检测。
五、防复发指南：让安全模式永远“沉睡”
谨慎安装第三方应用避免从非官方渠道下载APP，尤其是声称能“优化系统”的工具。
定期清理后台安卓用户：进入设置 > 电池 > 耗电排行，关闭高耗电后台进程。iOS用户：开启“后台应用刷新”限制。
更新系统与APP系统更新常包含安全模式修复补丁。旧版APP可能与新系统不兼容，导致异常。
避免物理按键损坏使用手机壳保护按键，避免液体接触。
避免从非官方渠道下载APP，尤其是声称能“优化系统”的工具。
安卓用户：进入设置 > 电池 > 耗电排行，关闭高耗电后台进程。iOS用户：开启“后台应用刷新”限制。
系统更新常包含安全模式修复补丁。旧版APP可能与新系统不兼容，导致异常。
使用手机壳保护按键，避免液体接触。
结语：从“困在安全模式”到“掌控手机命运”
安全模式本是手机的“自救工具”，但当它成为困扰时，你需要的是一套系统化的解决方案。本文从原理到实操，从品牌差异到通用技巧，帮你彻底摆脱安全模式的纠缠。记住：重启是第一步，按键检查是关键，数据备份是底线。如果问题依旧，别犹豫——联系官方售后，让专业人士为你的手机“体检”。从此，让手机回归正轨，让安全模式只存在于“需要时”的应急场景！返回搜狐，查看更多