那天，有位中年女患者进入诊室问我：“医生，我最近几年与老公两地分居，没有正常的夫妻生活，最近感觉总是莫名其妙生气，有没有影响啊？”我先叫她不要担心，之后跟她解释，长期没有性生活确实有可能会影响健康，在这里也给大家科普一下。
🌸容易出现情绪波动
性生活的满足感能够提升夫妻情绪，但如果女性40岁后缺乏性生活的满足，可能会导致情绪发生变化，变得喜怒无常、暴躁易怒。
🌸体内激素变得不稳定
40多岁的中年女性长期没有性生活，可能会导致体内激素发生变化，容易导致内分泌失调，严重时还会出现卵巢早衰。
🌸阴道健康也会受到影响
40岁的女性如果长期没有性生活，还容易导致阴道干燥，甚至出现萎缩的情况。
🌸容易失眠
如果女性40岁后长时间没有夫妻生活，也可能会出现自我怀疑、焦虑，从而影响睡眠质量。
🌸威胁心血管健康
正常的性生活能够提高心率、促进血液循环，缺乏后可能会影响心血管的健康。
👆我告诉患者不要过于在意，可以与自己的丈夫商量，告知其自己的想法。另外也可以通过旅游、健身等方式来转移注意力，从而使自己的生活更加丰富，也有利于机体健康。
总之，长时间没有性生活会对身体造成影响，所以建议女性正确面对自己的性需求。如果你觉得这篇文章对你有帮助，记得多关注、多分享。